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现在调整了呼吸方(fāng )式，体力消耗的没(méi )有那么快，稍微轻(qīng )松了一(yī )点点。

你们(men )看，刚(gāng )刚陈美和肖(xiāo )雪跑步(bù )的姿势是不(bú )是差别(bié )很大，跑步的时候(hòu )，头部要正直，双(shuāng )眼直视前方，不要(yào )盯着地面看，你也(yě )可以眼睛盯着地面(miàn )看，但是头不能跟(gēn )着往下低。

经过一(yī )个月的训练，她们(men )体能多少还是有些(xiē )提高，刚开始只是(shì )速度加快了她们适(shì )应不了。

看着她飞(fēi )快的背影，蒋少勋(xūn )脸色黑(hēi )如墨碳，想(xiǎng )起刚刚(gāng )被她强吻的(de )画面，气到头上，他突然(rán )笑出声。

夹杂着火(huǒ )气的话语，让顾潇(xiāo )潇脖子一缩，哀默(mò )的递给了艾美丽一(yī )个眼神，而后欢快(kuài )的拉着肖战撒有拉(lā )拉了。

潇潇，能不(bú )能慢一点儿。艾美(měi )丽感觉才跑了一小(xiǎo )会儿，胸口就好像(xiàng )要炸了一样。

乐乐(lè )很能吃苦，虽然她(tā )也手酸(suān )，但是没说(shuō )什么，一直坚持着(zhe )。

闻言(yán )，张小乐和艾美丽(lì )身体下意识挺直，目光呆滞的看着她(tā )。

艾美丽和张小乐(lè )就更不用说了，俩(liǎng )人涨红的脸就能看(kàn )出她们比平时艰难(nán )多少倍。

从她悠然(rán )的语气，艾美丽听(tīng )出八卦多余关心。